歯間ブラシの使い方

歯と歯の間には汚れが溜まりやすいですが、
歯ブラシだけでは
汚れが落としきれません。


歯磨きと併用して使いたいのが
歯間ブラシです。





市販で歯間ブラシは手に入れることが出来ます。


最近では毛の部分がゴム製のものもあります。
歯間がそれほど開いていない場合は
ナイロン製のものより歯間に入りやすく使いやすいです。


歯間が広がっている場合は
ナイロン製のものがSS～Lまで
さまざまな大きさが市販されていますので
歯間の大きさで使い分けされるといいでしょう。


狭い歯間に大きな歯間ブラシを使うと
かえって歯間を広げることもありますので
まずは細めのものから試してみてください。

歯間ブラシの使い方

時間ブラシの素材にもよりますが、歯間ブラシの首の部分を曲げて使うことができるものもあります。

慣れないうちは、鏡で歯間を確認しながら行いましょう。それぞれの歯間に歯間ブラシを入れます。 そして歯間と平行に歯間ブラシを動かします。 （歯間ブラシの先で歯ぐきを刺さない）

歯間ブラシを優しく動かします。１つの歯間には歯の面が２つありますので、 １面１面に添わせるように動かします。 この時も歯間ブラシはまっすぐです！！

ブリッジを入れている場合 ブリッジの下には歯ブラシで取り除きにくい汚れがあります。 歯間ブラシを使うと汚れが落としやすいです。

清掃後は歯間ブラシもきれいに洗い 乾燥させます。 きれいに保てば数回は使用できます。

歯間ブラシの交換時期

歯間ブラシの毛先が均一でなくなったら替え時です。 新しい歯間ブラシに交換しましょう。ボサボサの毛の歯間ブラシは歯間に入れても汚れは落ちません。 ゴム製のものは一度全部の歯間を清掃したら捨てましょう。

歯磨きに歯間ブラシを併用することは　とても効果的です。
慣れるとそれほど時間もかかりませんので
ぜひ毎日の清掃に取り入れていただきたいです。


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最後までお読み頂きありがとうございました。

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タグ：歯間ブラシの使い方 歯間ブラシ 歯の隙間